_ 積極的休養

起床。朝は予想通り筋肉痛。午前中はうだうだ。

昼からフィットネスクラブでエアロバイクを30分。マシンは軽めの負荷でゆるゆると。まだまだ仕事の疲れが残っていて無理は出来ない。

その後本屋でマンガを3冊買う。『エマ（２）』と『シャーリー』をセットで買うのは何だか気恥ずかしい。街をうろうろしてたらいつの間にか筋肉痛は消えて楽になっていた。